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足裏 疲れ 解消-1/13/15 · 脚疲れ、胃腸トラブル、肩首の凝りを解消 15/1/13 足裏は"体の調子を映し出す鏡"であることを知っている人は多いかもしれない。 そこで、足裏をほぐす基本のケアから、肩や首の「凝り」や、頑固な脚の「むくみ」などに効果的なセルフマッサージを紹介。 リフレクソロジー式の反射区を使って、足裏から体の不調をリセットしよう。6/7/ · ② むくみ・疲れ問題 " むくみや疲れを解消したいなら、エクササイズと正しい歩き方で、足裏アーチのくずれを改善！ 「少し歩いただけで足が疲れたり、むくみやすいのは、足裏アーチがくずれているのかも」 と、山道さん「。
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