いろいろ マグロ カマ 煮付け 大根 147911-マグロ カマ 煮付け 大根 pitri melati

 カマの大根煮、カマの塩コショウ焼 など マグロの大切な栄養素であるオメガ3（n3）系脂肪酸は、加熱すると成分が流れ出てしまう。 したがって煮汁も一緒に食べるか、生食の方がよ まぐろカマ大根 by イロハさん」 美味しそうな マグロカマが 売られてました。塩焼き と 迷ったのです...

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